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有关酵素知识大全,看完后赶紧收藏起来!(中)

2020-05-15 11:45:32

有关酵素知识大全,看完后赶紧收藏起来!(中)

如何饮用酵素

通常,酵素原液在服用时需要用水稀释,但应注意的是,酵素在高温下会失去其原始活性。 因此,用水稀释酵素时,水温应控制在40°C以下。在服用酵素的过程中,每天应确保至少喝8杯水(2L水)以帮助酵素吸收。 如果您没有喝足够的水,您很容易便秘或易怒。


  另外,根据个体的体质和改善疾病的需要,补充酶的方法也不同。 使用该酶之前,必须先了解自己的体质,然后根据自己的情况选择合适的方法,以获得更好的调理效果和改善效果。


  1.日常保健


  酵素用于日常保健。 饮用量没有严格要求,每次饮用10至50毫升。 用量可根据个人需要和实际情况确定。


  2.提高免疫力


  如果您想减轻疲劳,精力充沛并提高免疫力,建议您在早晚空腹时喝酵素,但对于有胃病的患者不建议空腹。


  3.美容


  如果要达到美容效果,可以在饭前30分钟空腹喝30毫升酵素,每天2-3次。


  4.调节血糖


  对于高血糖的人,建议不要一次喝太多酵素,而应尽可能用水稀释。


  5.健康减肥


  为了减肥,您可以每天1-2次,在饭前1小时或睡前半小时使用酵素,然后增加运动,达到好的效果。


  6.体重每天一次,每次30ml,在饭后饮用,以使胃肠道更好地吸收,增强体质,且效果明显。


  7.醉酒


  饮用前后各取30ml。 酶可以分解血液中的酒精,通过胃肠道代谢,减少正常的保健消耗,减少酒精进入肝脏,保护肝脏,防止宿醉和减轻头痛。



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