饮用酵素要注意的这六个问题你知道吗？

2020-05-15 09:41:40

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1.饮用酵素的注意之一：切勿将水温稀释得太高

正确方法：用温水稀释酶粉或酶原液。稀释水的温度不应太高，因为酶的活性在18℃至25℃之间Z为活跃，因此在40℃以下酿造酵素为宜。

2.饮用酵素的注意之二：使酵素远离光照

除高温外，酵素甚至在有阳光的地方也会失去活性。因此，为了防止在饮用酵素时酵素变质和失去活性，应将酵素储存在阴暗处，尤其是酵素原液中。如果夏天炎热，应将其存放在冰箱的保鲜层中。

3.饮用酵素的注意之三：为不同的人喝不同的东西

食用酶的方式也取决于您自己的症状。因此，在补充酶之前，您应该首先了解吃酶的方式，以便可以制作健康有效的补充剂。

4.酵素的注意之四：不同情况，不同时间喝酵素

一般建议早，晚在空腹中喝酶，但是由于每个人的体质和特定条件不同，因此不同人喝酶的时间略有不同：

答：胃，便秘和消化不良的人应在晚上60％饱腹，晚餐后15-30分钟选择喝一杯酶以帮助消化。此外，擦手掌并顺时针方向按压肚脐以促进胃肠蠕动。

B.如果您有胃部疾病，建议选择饭前喝酶，以使酶直接作用于胃。但是，应该注意的一步是饭后饭后让胃适应酶，否则饭前饮酒后胃不会受到刺激。

C.老年人应选择饭后半小时喝酒，睡前不要喝酶，否则很容易导致夜尿症。

D.紧张，容易失眠，工作压力大的人应在睡前2小时选择喝酵素，以达到促进睡眠和改善血液循环的效果。

5.喝酶的注意之五：学会区分优质酶产品

现在市场上酵素产品越来越多，质量也参差不齐，价格也不同。那么如何选择是健康的保证，则应筛选纯天然，原料不被酶污染的产品，而不是胡须和眉毛。

6.喝酵素的注意之六：吃错食物=徒劳地吃酵素

压力，白糖和酸化油都会消耗过多的酶。压力会增加人体衰老的活性酸的数量。当添加更多的活性酸时，酶变得不足。精制的白糖和酸化的油会使消化时间更长，避免进食。

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