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饮用酵素要注意的这六个问题你知道吗?

2020-05-15 09:41:40

1.饮用酵素的注意之一:切勿将水温稀释得太高

正确方法:用温水稀释酶粉或酶原液。稀释水的温度不应太高,因为酶的活性在18℃至25℃之间最为活跃,因此在40℃以下酿造酵素为宜。

2.饮用酵素的注意之二:使酵素远离光照

除高温外,酵素甚至在有阳光的地方也会失去活性。因此,为了防止在饮用酵素时酵素变质和失去活性,应将酵素储存在阴暗处,尤其是酵素原液中。 如果夏天炎热,应将其存放在冰箱的保鲜层中。

3.饮用酵素的注意之三:为不同的人喝不同的东西

食用酶的方式也取决于您自己的症状。 因此,在补充酶之前,您应该首先了解吃酶的方式,以便可以制作健康有效的补充剂。

4.酵素的注意之四:不同情况,不同时间喝酵素

一般建议早,晚在空腹中喝酶,但是由于每个人的体质和特定条件不同,因此不同人喝酶的时间略有不同:

答:胃,便秘和消化不良的人应在晚上60%饱腹,晚餐后15-30分钟选择喝一杯酶以帮助消化。 此外,擦手掌并顺时针方向按压肚脐以促进胃肠蠕动。

B.如果您有胃部疾病,建议选择饭前喝酶,以使酶直接作用于胃。 但是,应该注意的一步是饭后饭后让胃适应酶,否则饭前饮酒后胃不会受到刺激。

C.老年人应选择饭后半小时喝酒,睡前不要喝酶,否则很容易导致夜尿症。

D.紧张,容易失眠,工作压力大的人应在睡前2小时选择喝酵素,以达到促进睡眠和改善血液循环的效果。

5.喝酶的注意之五:学会区分优质酶产品

现在市场上酵素产品越来越多,质量也参差不齐,价格也不同。 那么如何选择是健康的保证,则应筛选纯天然,原料不被酶污染的产品,而不是胡须和眉毛。

6.喝酵素的注意之六:吃错食物=徒劳地吃酵素

压力,白糖和酸化油都会消耗过多的酶。 压力会增加人体衰老的活性酸的数量。 当添加更多的活性酸时,酶变得不足。 精制的白糖和酸化的油会使消化时间更长,避免进食。


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